Синдром недолюбленного ребенка

Грустный ребенок У многих людей возникают ключевые этапы, когда с особенной остротой появляется желание кардинально изменить порядок вещей, но эта потребность остается нереализованной в силу особенностей характера, привычек, неуверенности. Размышления о себе, анализ событий, достижений показывает, что неумение быть хозяином своей судьбы идет из детства. И случается это именно с теми, кого называют недолюбленные дети.

Один из самых страшных комплексов - недолюбленность

Комплекс недолюбленного ребенка может появиться как в неблагополучной семье, так и в положительной. Бывает, что есть мама и папа, отдельная комната с игрушками и книгами, спортивный уголок и велосипед, правильное питание, а ребенок не чувствует себя любимым. И наоборот: воспитывает один родитель, жилищные условия проблемные, одежда обычная, конфеты только по праздникам, но дети счастливы, взаимоотношения между членами семьи доверительные.

Главное в появлении проблемы: участие, забота, тепло, а не задаривание игрушками и модными вещами. Ребята тонко чувствуют фальшь, с ними всегда нужно быть искренним. В российской педагогике не зря культивируется принцип «Любовь рождает радость». Родители, относящиеся к сыновьям и дочерям с лаской, пониманием создают светлую, сердечную атмосферу дома, которая проносится на протяжении всей жизни человека. В такой ауре нет места жестокости, равнодушию, физическим наказаниям, эгоизму.

Причины появления негативного синдрома

Мама с детьми Разберем, как появляется синдром недолюбленного ребенка, каковы его причины:

рождение второго ребенка в семье (если родители не позаботились заранее о том, как воспримет старший появление брата или сестры, не объяснили ему вовремя, то едва ли все пройдет гладко, без осложнений);
выделение одного из детей в семье (оказание большего внимания по сравнениюю с остальными);
воспитание малыша преимущественно бабушкой и дедушкой, так как мама и папа много работают (ездят в командировки, задерживаются после рабочего дня, трудятся в выходные);
пьянство, аморальный образ бытия взрослых и, как следствие, педагогическая запущенность младшего поколения;
моральная незрелость отца и матери в силу молодости и неопытности (непонимание важности родительской роли);
особенности характера и темперамента родителей (скрытность, привычка подавлять свои эмоции, нежелание проявлять любовь и ласку);
развод родителей (отсутствие встреч с отцом или матерью, тяжелая семейная атмосфера, негативная информация).

Какие они, люди с комплексом недостатка любви

Грустный человек Ощущение неровного отношения к себе по сравнению с братьями и сестрами переходит в зрелый период, перерождаясь в зависть, уныние и неполноценность. А невыполнение родителями своих обязанностей по воспитанию и образованию может быть только отрицательным примером для собственных отпрысков: став совершеннолетними, нелюбимые малыши, скорее всего, не смогут быть хорошими матерями и отцами.

Определить обладателей синдрома недолюбленности можно по следующим признакам:

повышенный интерес к чужым делам;
досада при виде успеха и удачи другого человека;
отсутствие веры в себя;
ревность без видимой причины;
желание отомстить;
замкнутость, угрюмость;
низкая самооценка;
недоверие к людям;
недостаточный уровень контроля собственных эмоций;
страх ошибиться в чем-либо;
стремление уехать подальше от родительского дома;
невезение в любовных связях;
наличие проблем с собственными детьми;
агрессивность;
душевная ранимость.

Последствия недополучения родительской любви

Синдром недолюбленности не может быть основой здоровой семьи и успешной карьеры. Если не работать над собой, своим мироощущением, то последствия могут быть только отрицательными. Недостаток душевного тепла в детстве может проявляться в депрессии, одиночестве, осознанной бездетности.

Что рекомендуют психологи

Надо поговорить с близкими людьми Важно знать и помнить три вещи:

ситуация не является единичной;
все можно исправить;
для изменений нужно время.

Если человек понял, что причиной неприятностей является именно недополучение родительской любви, то ему следует сделать следующее:

побеседовать с папой и мамой, другими близкими людьми о себе, о своем детстве;
посмотреть семейные фотоальбомы, видеозаписи, архив документов;
проконсультироваться у психологов;
принять участие в тренинге, марафоне по преодолению закоемплексованности;
обратиться к специальной литературе;
составить или изучить (при наличии) генеалогическое древо;
прочитать либо написать (при отсутствии) историю рода;
начать вести личный дневник;
поговорить с близкими друзьями о своей проблеме;
найти людей с похожими комплексами, побеседовать с ними о том, как они справляются с подобными неприятностями;
постараться повысить самооценку.

Все исправить поможет история семьи

Из разговоров с матерью, отцом можно узнать многое: историю их встречи, женитьбы, ожидания ребенка. Они могут рассказать о первых годах жизни младенца, привычках, характере. Бабушки, дедушки, дяди, тети, сестры и братья дополнят картину. Важнее не узнать о событиях, а понять отношение к происходящему других, не таить обиды и простить всех, если есть за что, особенно родителей.

Фотографии из детства Фотографии, имеющиеся видеофильмы, бумажные документы, письма – хорошая база для понимания себя. Погружение в историческую атмосферу помогает лучше адаптироваться в современности.

Интерес к истории своего рода, корням актуален, этим вопросом интересуются многие. Если уже составлено генеалогическое древо и написана книга (брошюра, записки), то остается только хорошо изучить материалы. В роли первооткрывателя придется потратить много времени и приложить серьезные усилия, чтобы заглянуть в прошлое собственного рода. Разбираясь в характерах и судьбах предков, можно ответить себе на многие вопросы, провести параллели, проследить траектории поступков.

Лучше записывать свои мысли, результаты исследований, то есть вести дневник. Перечитывая спустя некоторое время собственные мысли, можно понять ошибки, выявить заблуждения, так как человеку свойственно субъективно воспринимать те или иные события, явления. Своеобразные зарубки на память не позволят допустить оплошности в следующий раз.

Изменить свою жизнь и стать счастливым

Чувство тревожности, сопровождающее обычно во взрослой жизни недолюбленных детей, становится меньше, если понять, что подобная проблема есть у знакомых, приятелей, друзей. Их советы, рекомендации полезны и применимы.

Общение с людьми, с которыми интересно Заниженная самооценка, свойственная людям с комплексами, может быть повышена за счет аутотренингов и социально-психологических практик. Опыт показывает, что уверенность в собственных силах появляется и при общении с талантливыми, способными, светлыми людьми. Окружение играет решающую роль. Можно попробовать полностью изменить ситуацию: сменить работу, спортивный клуб, стиль в одежде, хобби, привязанности, найти новых друзей. Красивые и самодостаточные люди обычно не страдают низкой самооценкой. Значит, нужно стать такими.

Без помощи профессиональных психологов в очень сложной ситуации не обойтись. Специалисты помогут быстрее разобраться в круговороте событий, фактов, чувств, эмоций, составить план действий для выхода из конфликта с самим собой. Только чтение, изучение психологической литературы без объяснения профессионалов много пользы не принесет.

Главное помнить: «Любовь делает человека счастливым». Эта мысль Д.С. Лихачева, автора «Писем о добром и прекрасном», не нова. Недостаток внимания к детям порождает массу проблем в будущем. Зная об этом, нужно стараться избавляться от ненужных синдромов вовремя.